Таблица калорийности молочных продуктов на 100 грамм

0
36

Справочная таблица содержит информацию по калорийности следующих молочных продуктов: молоко, кефир, ряженка, йогурт, творог, мороженое, сливки, сметана, сыр. Значения каллорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции.

Молоко, кефир и молочные продукты

Калорийность на 100 грамм (ккал)

Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир нежирный 28
Масса творожная 345
Молоко ацидофильное 83
Молоко (3,2% жирности) 58
Молоко (1,5% жирности) 44
Молоко коровье цельное 68
Молоко обезжиренное 31
Молоко сгущеное 137
Молоко сгущеное с сахаром 329
Молоко сухое цельное 485
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки 10% жирности 118
Сливки 20% жирности 205
Сметана 10% жирности 113
Сметана 20% жирности 204
Сметана 30% жирности 293
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр плавленый 501
Сыр пошехонский 446
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сыр швейцарский 433
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог жирный 223
Творог нежирный 80
Творог полужирный 153
Творог со сметаной 260

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here