Таблица: Калорийность рыбы — сельди, семги, щуки, икры и морепродуктов на 100 грамм

0
0
Калорийность рыбы

Таблица калорийность рыбы содержит калорийность следующих продуктов: икры в ассортименте, кальмар, камбала, карп, карась, консервы рыбные, крабы, креветки, минтай, палтус, окунь, сельдь, семга, тунец, угорь и другие морепродукты. Данные значения калорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции.

Рыба, икра и морепродукты

Калорийность на 100 грамм (ккал)

Бычки 144
Горбуша 147
Икра кетовая 245
Икра красная 256
Икра лещевая пробойная 142
Икра минтая 130
Икра зернистая 250
Икра осетровая пробойная 235
Икра черная (белужья, осетровая) 280
Кальмар 74
Камбала 87
Камбала жареная 75
Камбала копченая 90
Карась 87
Карп отварной 95
Карп жареный 145
Кета 138
Консервы рыбные в масле 320
Консервы рыбные в собственном соку 120
Корюшка 90
Крабы 68
Креветки 97
Ледяная 74
Лещ 105
Линь 40
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Макрурус 60
Минога 165
Минтай 69
Мойва 157
Морская капуста 17
Навага 73
Налим 80
Нототения мраморная 155
Окунь морской 117
Окунь речной 82
Осетр 163
Палтус 102
Печень трески 610
Путассу 72
Раки 75
Рыба-сабля 110
Рыбец каспийский 98
Сазан 121
Сайра 182
Салака 119
Севрюга 137
Сельдь 246
Сельдь атлантическая 57
Сельдь соленая 261
Сардины в масле 275
Сельдь маринованная 155
Сельдь копченая 218
Сельдь жареная 180
Семга 219
Сиг 143
Скумбрия 153
Сом 143
Ставрида 119
Стерлядь 122
Судак 83
Судак отварной 30
Трепанг 37
Треска 75
Треска отварная 44
Тунец 101
Тунец в масле 300
Угольная рыба 157
Угорь 332
Угорь морской 93
Форель отварная 45
Хек 86
Шпроты в масле 250
Щука 81
Щука жареная 95
Щука отварная 45
Язь 81

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here