Таблица калорийность рыбы содержит калорийность следующих продуктов: икры в ассортименте, кальмар, камбала, карп, карась, консервы рыбные, крабы, креветки, минтай, палтус, окунь, сельдь, семга, тунец, угорь и другие морепродукты. Данные значения калорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции.
|
Рыба, икра и морепродукты |
Калорийность на 100 грамм (ккал) |
|---|---|
| Бычки | 144 |
| Горбуша | 147 |
| Икра кетовая | 245 |
| Икра красная | 256 |
| Икра лещевая пробойная | 142 |
| Икра минтая | 130 |
| Икра зернистая | 250 |
| Икра осетровая пробойная | 235 |
| Икра черная (белужья, осетровая) | 280 |
| Кальмар | 74 |
| Камбала | 87 |
| Камбала жареная | 75 |
| Камбала копченая | 90 |
| Карась | 87 |
| Карп отварной | 95 |
| Карп жареный | 145 |
| Кета | 138 |
| Консервы рыбные в масле | 320 |
| Консервы рыбные в собственном соку | 120 |
| Корюшка | 90 |
| Крабы | 68 |
| Креветки | 97 |
| Ледяная | 74 |
| Лещ | 105 |
| Линь | 40 |
| Лососина жареная | 145 |
| Лососина копченая | 385 |
| Макрурус | 60 |
| Минога | 165 |
| Минтай | 69 |
| Мойва | 157 |
| Морская капуста | 17 |
| Навага | 73 |
| Налим | 80 |
| Нототения мраморная | 155 |
| Окунь морской | 117 |
| Окунь речной | 82 |
| Осетр | 163 |
| Палтус | 102 |
| Печень трески | 610 |
| Путассу | 72 |
| Раки | 75 |
| Рыба-сабля | 110 |
| Рыбец каспийский | 98 |
| Сазан | 121 |
| Сайра | 182 |
| Салака | 119 |
| Севрюга | 137 |
| Сельдь | 246 |
| Сельдь атлантическая | 57 |
| Сельдь соленая | 261 |
| Сардины в масле | 275 |
| Сельдь маринованная | 155 |
| Сельдь копченая | 218 |
| Сельдь жареная | 180 |
| Семга | 219 |
| Сиг | 143 |
| Скумбрия | 153 |
| Сом | 143 |
| Ставрида | 119 |
| Стерлядь | 122 |
| Судак | 83 |
| Судак отварной | 30 |
| Трепанг | 37 |
| Треска | 75 |
| Треска отварная | 44 |
| Тунец | 101 |
| Тунец в масле | 300 |
| Угольная рыба | 157 |
| Угорь | 332 |
| Угорь морской | 93 |
| Форель отварная | 45 |
| Хек | 86 |
| Шпроты в масле | 250 |
| Щука | 81 |
| Щука жареная | 95 |
| Щука отварная | 45 |
| Язь | 81 |
